LES  ATELIERS

Les ateliers accessibles à tout public, sont constitués d'une dizaine de participants, sans limite d'âge et sans connaissance spécifique en danse .

Les séances amènent à une détente, une libération des tensions et des blocages, un épanouissement personnel, un rééquilibrage énergétique, une rencontre avec le jeu en lien avec son enfant intérieur, une écoute de soi et des autres avec un temps de paroles et d'échanges en fin de séances sur la découverte de ses sensations corporelles, créativité, prise de conscience des vibrations.
Certaines techniques orientales complètent ces ateliers (yoga, gi gong) pour travailler le souffle; l'assouplissement, la relaxation ( sophrologie).

La durée des ateliers mensuels est de trois heures, ils commencent par une rencontre du groupe autour d'une ronde où les danses traditionnelles sont mises à l'honneur dans la joie, puis s'enchaîne un éveil corporel sur différents thèmes, par la suite le thème principal de l'atelier est abordé à travers différentes danses d'expression libre ( comme par exemple: travail sur l'identité, la féérie, le printemps, sa place dans le groupe, le soltice d'été...)